Болючі місячні – це поширене явище серед жінок репродуктивного віку, яке може суттєво ускладнити життя, знижуючи працездатність та впливаючи на самопочуття. Відчутний біль внизу живота у жінки під час менструації має кілька причин, від нормальної фізіології до серйозних гінекологічних порушень. Розглянемо можливі причини, методи полегшення болю та необхідність консультації з лікарем.
Чому болить живіт під час місячних?
Поява болю внизу живота пов’язана з гормональними змінами в організмі. Основною причиною є виділення простагландинів – речовин, що викликають скорочення матки для виведення відмерлого шару ендометрію. Високий рівень простагландинів може призвести до ріжучого болю внизу живота під час місячних. Також причинами болю можуть бути:
Гормональні коливання, що впливають на чутливість до болю.
Анатомічні особливості – у деяких жінок матка має нахил або неправильну форму.
Запальні процеси в органах малого таза.
Психоемоційний стрес, що підсилює біль під час місячних.
Менструальний біль – це нормально?
Легкі больові відчуття – це фізіологічна норма. Болі при місячних зазвичай зникають самостійно і не потребують лікування. Однак якщо симптоми місячних включають нестерпний біль, нудоту, блювоту чи запаморочення, це може свідчити про патологічні зміни. Важливо відрізнити первинну дисменорею (звичайні болі) від вторинної (викликаної захворюванням).
Чому під час місячних сильно болить поперек?
Біль у попереку під час місячних з’являється через нервові зв’язки між маткою та поперековим відділом. Причини включають:
Збільшення рівня простагландинів – вони посилюють чутливість нервових закінчень.
Відхилення матки назад, що тисне на нервові структури.
Ниркові порушення або проблеми з обміном рідини в організмі.
Болісні місячні у молодих жінок
Молоді жінки найчастіше стикаються з первинною дисменореєю – станом, коли менструації болісні через гормональну нестабільність. При первинній дисменореї болі мають короткочасний характер і зменшуються з віком або після пологів. Симптоми включають:
Тягнучий біль у животі;
Нудота;
Слабкість;
Місячні виділення без патологічних змін.
Болісні місячні у дорослих жінок
У зрілому віці болючі місячні часто свідчать про вторинну дисменорею, викликану гінекологічними хворобами:
Ендометріоз – розростання тканини ендометрію поза межами матки.
Міома матки – доброякісне новоутворення, що викликає біль.
Запалення органів малого таза, що супроводжується болями навіть після місячних.
Спаєчний процес після операцій.
Чи можна пити таблетки від болю при менструації?
Лікарі рекомендують для зняття болю використовувати таблетки від болю при місячних, зокрема:
Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) – ібупрофен, німесулід, кетопрофен, які зменшують рівень простагландинів.
Анальгетики – парацетамол, проте з обмеженою ефективністю.
Спазмолітики – допомагають при сильних спазмах.
Прийом знеболювальних таблеток слід обговорити з лікарем-гінекологом, особливо якщо є побічні ефекти або інші хронічні захворювання.
Як полегшити біль при менструаціях?
Щоб зменшити больові відчуття під час місячних, можна використовувати обезболюючі при місячних, а також прості способи полегшення симптомів:
Тепло: тепла грілка або душ сприяють розслабленню м’язів матки.
Фізична активність: навіть легка гімнастика допомагає зняти напругу.
Збалансований раціон: споживання продуктів, багатих магнієм, кальцієм та омега-3.
Масаж: легкі рухи в зоні попереку зменшують біль.
Трав'яні чаї: імбир, ромашка та м'ята мають заспокійливу дію.
Консультація лікаря-гінеколога по лікуванню болісної менструації
При сильних болях під час місячних або появі нових симптомів (нудота, висип, температура) слід звернутися до лікаря. Гінеколог допоможе встановити причину болю за допомогою таких методів діагностики:
УЗД органів малого тазу для оцінки стану матки.
Аналіз на гормони, щоб виявити можливі порушення.
Лабораторні тести на інфекції у разі підозри на запальні процеси.
Важливо пам’ятати, що при виникненні болю внизу живота, особливо якщо тягне низ живота, а місячних немає, варто записатися на консультацію до лікаря гінеколога. Це може бути сигналом про інші стани, які потребують уваги.